B vitamini denince akla ilk gelen kuşkusuz saç, tırnak ve cilt olmaktadır. Bunların yanı sıra B vitamini , vücudumuzun gereksinim duyduğu en önemli vitaminlerden biridir. B vitamini grubunun, suda çözünebilen 8 farklı çeşidi bulunmaktadır. Vücutta depolanmadığı için B vitamini kompleksi seçenekleri rahatlıkla tercih edilir. Bu ürünlerin kullanımında vücut ihtiyacı kadarını alıp, geri kalanı vücuttan dışarı atılmaktadır.
En çok kullanılan ve ihtiyacı hissedilen vitaminlerden biri olduğu için pek çok marka tarafından üretilmektedir. B1, B2, B6, B12 başta olmak üzere pek çok alt kategorisi bulunduğu için ihtiyacınıza yönelik ürünü seçerken, ürün içeriğini detaylı olarak incelemeniz gerekebilir.
B vitamini takviyesi satın almak isteyenler için birçok markanın alternatif ürünleri bulunmaktadır. Zade Vital, Voonka, Kerozan, Nutrafarm, Solgar ve Nature's Bounty, Eurho Vital kategorimizin öne çıkan ilk 5 markasıdır.
Bu marka alternatiflerinin yanı sıra, bilinen ve yoğun olarak tercih edilen diğer markaların ürün seçeneklerini Recete.com ‘da detaylı olarak inceleyebilir ve hem bütçenize hem de ihtiyacınıza uygun ürünü seçerek satın alabilirsiniz. Ürün çeşitlerimiz arasında yer alan, b vitamini kapsül ya da b vitamin tablet formlarından size uygun olan ürünü tercih edebilirsiniz.
B12 vitamini , kategorimizin öne çıkan vitamin seçeneğidir. Genellikle hayvansal ürünlerde bulunur. Özellikle vegan ve vejeteryan beslenmede eksikliğinde sıklıkla rastlanır. Zade Vital Vitamin B12, bu kategorinin öne çıkan ürünlerinden biridir.vita
8 farklı vitamin çeşidinden oluşan B vitamini grubu arasından, ihtiyacınıza uygun takviye ürünleri tercih edebilirsiniz. Recete.com’un en çok tercih edilen 5 ürünü aşağıdaki gibidir:
B2 vitamini aynı zamanda Riboflavin adıyla anılmaktadır. Vücuda alınan yağ, karbonhidrat ve proteinin yakımı üzerinde etkiye sahiptir. Süt ve süt ürünleri, yumurta ve kırmızı et başta olmak üzere birçok gıdada bulunmaktadır. B5 vitamini, aynı zamanda Pantotenik Asit adıyla anılır. En çok tavuk ve dana etinde bulunmaktadır. Vegan ve vejeteryanların bu vitamini alabileceği besin avokado olurken, sıklıkla destekleyici ürünler de tercih edilmektedir.
B grubu vitaminlerinin her biri vücudumuzun farklı bölgesi üzerinde çalışmaya yardımcı etkinliğe sahiptir. Vücutta depolanmadığı için genellikle destek kapsülleri kullananlar b complex formlarını almaktadır. Bu grup içerisinde yer alan B6 vitamini, B12 ve B9 eksikliğine bağlı olarak eksikliği görülen çeşit olup, hepsinin bir arada kullanımı tercih edilir. B grubu vitaminleri hafıza, bağışıklık sistemi, saç, cilt, tırnak yapısı başta olmak üzere vücudun her bir noktasında destekçidir. Eksikliği kendisini en çok halsizlik ve unutkanlık olarak gösterir, rutin kontrollerde en sık bakılan vitamin seviyesi seçeneklerinden biridir. Farklı içerik ve forma sahip vitamin seçeneklerini için ilgili kategorimizi inceleyebilirsiniz.